39 Semanas de Embarazo

¡Qué emoción! ¡Estás a un paso de tener a tu precioso bebé en los brazos! En estas 39 semanas de embarazo tiene el tamaño de una mini sandía, mide aproximadamente 50,5 cm y pesa alrededor de 3,4 kg. 

Semana 39 de embarazo: desarrollo del bebé

El embarazo por fin ha llegado a término completo. El final del tercer trimestre está cada vez más cerca. 

Rellenito

En estas 39 semanas de embarazo previas al parto, tu pequeño ha almacenado una cantidad de grasa suficiente para mantener una temperatura corporal estable, posterior a su nacimiento.  

Además, los pulmones y el cerebro del bebé seguirán desarrollándose después del nacimiento. De hecho, el cerebro no alcanzará su tamaño completo hasta que cumpla dos años y los pulmones no madurarán hasta los tres. En estos días los pulmones fabricarán surfactante para evitar que los alvéolos se queden pegados cuando respire por primera vez.

Sistema inmunitario turbo

En las 39 semanas de embarazo, el sistema inmunitario de tu bebé madura, en tanto lo alimentas a través de la placenta, transfiriendo anticuerpos que lo equiparán para defenderse de alguna enfermedad que pretenda atacarlo. 

Posición y movimientos

Durante las 39 semanas de embarazo y vísperas de la 40, el pequeño ya está preparando su salida triunfal al mundo, cambiando posiblemente a la que será la posición final para el parto y moviéndose de manera más intensa.

Tu pequeño no tendrá mucho espacio para girar en el útero. Si has notado algún cambio en sus movimientos, probablemente sea por eso. Consulta al médico si algo te preocupa para quedarte tranquila.

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El cuerpo de la madre en la semana 39 de embarazo

Seguro que ya estás más que lista para que nazca tu hijo. Algunas madres tienen dificultades para caminar, ya que el bebé y la barriga suponen mucho peso. 

Muévete despacio y descansa todo lo que puedas. En caso de tener problemas para conciliar el sueño, descansa o échate una siesta durante el día. 

Si te preguntas de cuántos meses estarás en la semana 39 de embarazo, probablemente sea de nueve o diez, ya que las semanas no encajan de forma exacta con los meses.

Tu útero ha aumentado de tamaño a lo largo del embarazo. Comenzó pesando 0,05 kg antes de quedarte embarazada, pero ahora ha alcanzado 1,1 kg. 

Tras dar a luz volverá a su tamaño y posición habituales. Esto sucederá cuando hayan pasado unas seis semanas.

Semana 39 de embarazo: síntomas

Posible ruptura de la fuente

La ruptura de la fuente puede darse en los próximos días, previo al trabajo de parto o hasta el nacimiento. En el momento qué ocurre el rompimiento de la bolsa con el líquido amniótico, puedes sentir cómo llega de manera inesperada. Si se rompe tu fuente, avisa a tu médico inmediatamente. 

Trabajo de parto

Es muy importante que estés atenta a los síntomas que vayas experimentando durante las 39 semanas de embarazo, y estés alerta a las señales que te da tu cuerpo y ese bello bebé, que está a punto de salir de tu barriga, en caso de que llegues a dar luz en esta semana.

Aumento de peso

En estas 39 semanas de embarazo, tu cuerpo ha sufrido un aumento de peso, variando en cada mujer y que desde el comienzo del periodo de gestación, ha sido entre 11- 15 kg aproximadamente.

Problemas para dormir

En la recta final del embarazo puede costarte dormir por las noches. El tamaño del abdomen impide encontrar una posición cómoda, y los nervios y la ansiedad tampoco ayudan mucho. Haz que tu dormitorio sea un lugar en el que te guste estar. Coloca almohadas extra y usa un perfume para sábanas agradable. 

Expulsión del tapón mucoso

En la semana 39 de embarazo la expulsión del tapón mucoso puede indicar que falta poco para el parto, tal vez horas o días. El tapón mucoso es un flujo claro, rosado o con algo de sangre que sella el cuello uterino durante el embarazo y mantiene las bacterias a raya. Algunas madres no se enteran de que lo han expulsado, pero otras sí. Si la secreción es diferente a la que acabamos de describir, consulta al médico inmediatamente. 

Preeclampsia

A algunas madres se les diagnostica este trastorno de la presión arterial en las últimas semanas de embarazo. Algunos síntomas posibles en la semana 39 de embarazo incluyen hinchazón en la cara o las manos, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, aumento repentino de peso, dificultad para respirar y cambios en la visión. 

Aunque el médico habrá controlado tu presión arterial periódicamente durante el embarazo, debes avisarle si tienes alguno de estos síntomas. 

Buenos consejos para mamá

1. Procura relajarte en esta semana. De ser posible, puedes escuchar música que te tranquilice o practicar meditación.

2. Te sugerimos que en esta semana acudas con tu médico para que examine tu estado de salud y el de tu pequeño.

3. ¿Ya pensaste en los artículos que llevarás al hospital antes de que nazca tu bebé? Aquí te compartimos una lista de ideas. 

4. Si crees que puedes estar de parto, comienza a medir las contracciones para asegurarte de que no son contracciones de Braxton Hicks. En las primeras fases del parto tendrás contracciones en intervalos de 5 a 15 minutos, y cada una de ellas durará entre 60 y 90 segundos. Si son regulares y no desaparecen al cambiar de posición, llama al médico. A medida que avanza el parto, las contracciones son más frecuentes y aumentan de intensidad. En Internet puedes descargar tablas que te ayuden a medirlas.

5. En algunos casos, el médico puede recomendar inducir el parto porque el bebé o la madre tengan alguna enfermedad, el parto no avance como debería o se haya superado la fecha prevista. El médico te explicará el procedimiento, los riesgos y las ventajas según tu situación de ser necesario, aunque no sea lo que habías planeado.

6. Durante el parto descubrirás que algunas posiciones son más cómodas que otras. Por ejemplo, algunas madres dan a luz en una cama apoyando los pies en los estribos, mientras que otras usan una silla de parto o un taburete en caso de que el hospital o la clínica de maternidad lo permitan. Si tienes la opción, puedes solicitar una pelota para balancearte hacia adelante y hacia atrás cuando tengas contracciones. También puedes ponerte en cuclillas, levantarte o arrodillarte si el personal del hospital lo autoriza. Quizás hayas redactado un plan de parto para indicar cómo quieres que se desarrolle y algunas técnicas para sentirte más cómoda. No obstante, tus preferencias pueden cambiar durante el parto, por lo que debes ser flexible. Echa un vistazo a esta imagen con posiciones para dar a luz:

7. Llegados a este punto, tus seres queridos comenzarán a contarte las experiencias que han vivido en relación con el parto. Tu amiga insistirá en que se puso de parto tras comer algo picante, y un pariente te sugerirá mantener relaciones sexuales, tomar aceite de ricino o pasear para provocar el parto. Sea como sea, no hay pruebas médicas de que todo esto acelere el proceso de parto. Ninguna, de verdad. Si tienes dudas sobre cuándo te pondrás de parto, consulta al médico.

Semana 39 de embarazo: consultar al médico

• ¿Cuánto debería moverse el bebé en las últimas semanas de embarazo?

• Si el bebé está de nalgas, ¿intentarán colocarlo con la cabeza hacia abajo? 

• ¿En qué casos es necesario inducir el parto?

• ¿Qué es un parto instrumental? ¿Se recomienda?

• Si tengo un parto vaginal, ¿en qué sala se practicará?

• ¿Mi pareja y mis hijos podrán entrar en la sala de partos?

• ¿Se pueden hacer fotos o vídeos en la sala de partos?

• ¿Qué sucederá en las primeras horas después del parto?

• ¿Podré hacer contacto piel con piel justo después de que nazca el bebé?

• ¿En qué horario debería dejar que viniera la gente?

Semana 39 de embarazo: cosas que debes hacer

• Dedica tiempo a hacer un balance y disfrutar de las últimas patadas del bebé en tu tripa. Has recorrido un largo camino y pronto lo conocerás. Vale la pena sumergirse en la sensación de estar embarazada, ya que es un período de tiempo que recordarás siempre.

• Si sigues trabajando, deja notas o habla con tus compañeros para que se encarguen de todo mientras estés de baja.

• Si vas a dar el biberón al bebé, compra suficiente leche de fórmula.

• Si aún no lo has hecho y quieres dejar por escrito el primer año de tu pequeño, compra un libro de «Mi primer año» como recuerdo.

• Planifica quién se hará cargo de tus hijos mayores o mascotas mientras estés en el hospital.

• Prepara un botiquín para el bebé.

• Protege el colchón con una sábana o funda impermeable por si rompes aguas durante la noche.

• Escoge un pediatra para el bebé.

• Ponte en contacto con tu compañía de seguros para saber si puedes pedir un sacaleches.

• Asegúrate de comprar pañales para recién nacido.

• Busca productos para el bebé que todavía no tengas y cómpralos en línea. ¿Quieres saber cuáles son los mejores? Puedes preguntar a otras personas para saber cuáles son sus productos para bebés favoritos. Algunas recomendaciones útiles son las de carritos o contenedores de pañales.

Fuentes