23 Semanas de Embarazo

¿Te has preguntado de qué tamaño está tu pequeñito en estas 23 semanas de embarazo? Te contamos que sus dimensiones son semejantes a las de una berenjena. Mide entre 23 a 25,4 cm y pesa aproximadamente medio kilo.

Desarrollo del bebé en tus 23 semanas de embarazo

Te sorprenderá saber que tu bebé puede oír tu voz gracias al reciente desarrollo de su oído. Dale un capricho diario leyéndole, hablándole o cantándole. Tu pareja puede hacer lo mismo.

En la semana 23 de embarazo es probable que tu bebé duerma mucho. La mayor parte de sus horas de sueño (en realidad, el 80 %) las pasará en lo que se denomina sueño de movimientos oculares rápidos o sueño MOR. Durante el sueño MOR, los ojos de tu bebé se mueven y su cerebro está muy activo. 

Puede que no hayas pensado demasiado en el líquido que rodea a tu bebé en el saco amniótico, pero en realidad desempeña un papel muy importante: crea el entorno perfecto para que tu bebé se convierta en un recién nacido sano. El líquido ayuda a mantenerlo caliente y protegido mientras crece. 

Los expertos recomiendan beber mucha agua durante el embarazo, no solo porque es beneficioso para tu salud en general, sino también porque el agua que bebes ayuda a producir líquido amniótico.

Si estás en la semana 23 de embarazo y esperas gemelos, descubre qué ocurrirá esta semana.

Con más grasa

Durante las 23 y probablemente hasta las 24 semanas de embarazo, tu bebé comienza a tener una cierta cantidad de grasa en su cuerpecito, pero su piel sigue estando blanda y delgada. 

Hipo

Tu pequeño puede experimentar hipo en las 23 semanas de embarazo. Estos movimientos suelen ser señal de un periodo de gestación saludable. Pero, ¿conoces cual es la función del hipo en el desarrollo de tu pequeño? Es muy importante, ya que se realiza una contracción involuntaria del diafragma y esta ayuda a su respiración.

Glóbulos rojos

En estas 23 semanas de embarazo, será la médula ósea la encargada de la producción de glóbulos rojos. Ellos son los responsables de transportar oxígeno a través de la sangre, y mantener una etapa de gestación saludable. 

Tus síntomas en las 23 semanas de embarazo

En la semana 23 de embarazo puede que ya hayas ganado entre 4,5 y 6,8 kg de peso. Siempre es una buena idea consultar al médico para asegurarte de que tu aumento de peso durante el embarazo es saludable. 

Si tu médico determina que estás ganando demasiado peso o que, por el contrario, no estás ganando el suficiente, puede darte consejos para ayudarte a recuperar el rumbo correcto. Por ejemplo, si estás ganando demasiado peso, tu médico puede recomendarte que ajustes tu dieta y que hagas más ejercicio. 

Ganar una cantidad saludable de peso durante el embarazo facilitará la pérdida lenta de esos kilos de más después del parto. 

En la semana 23 de embarazo ya puedes sentir los movimientos de tu bebé, aunque algunas futuras mamás puede que necesiten algo más de tiempo. 

En algún momento de los próximos meses es posible que tu médico te pida que controles los movimientos de tu bebé. Para ello, harás una serie de «recuentos de patadas» cada día. Elige un momento del día en el que tu bebé suele estar activo y anota el tiempo que tarda tu bebé en moverse diez veces.

Consulta al médico si tardas más de dos horas en notar esos diez movimientos o si detectas algún cambio general en el movimiento de tu bebé. 

Si te preguntas de cuántos meses estás en la semana 23 de embarazo, aquí tienes la respuesta: ¡estás de unos seis meses! Solo un mes más y ya estarás en la recta final, el tercer trimestre. ¡Lo estás haciendo genial!

Comezón en el vientre

Es posible que en la semana 23 de embarazo percibas comezón en tu barriga. Debido al estiramiento de tu piel, es normal que sientas picor y observes la aparición de estrías en el área. Puedes aplicarte cremas hidratantes para evitar incomodidad. 

Consume hierro

No es raro que algunas mujeres puedan estar anémicas antes de quedar embarazadas. Te sugerimos estar atenta a los siguientes síntomas entre la semana 23 y 24 de embarazo. 

La deficiencia de hierro en tu cuerpo genera síntomas como debilidad, fatiga y mareos, y por ello es indispensable su ingesta en la dieta. Alimentos ricos en hierro tal como las hojas verdes, carne roja y lentejas te ayudarán a mantener un periodo de gestación saludable. 

Revisa tu presión arterial

Es fundamental que mantengas una presión arterial adecuada, ya que la hipertensión puede provocar preeclampsia en estas 23 semanas de embarazo. Ella ocasiona que sufras dolores de cabeza severos, náuseas y dolores abdominales. Por ello, te recomendamos que si sufres alguno de estos síntomas, consultes a tu médico. 

Buenos consejos para mamá

1. Si te resulta cómodo, cuando estés descansando, coloca una almohada entre tus rodillas. 

2. ¿Quieres conocer la fecha estimada de tu embarazo? Consulta nuestra Calculadora de Embarazo Pampers®

3. ¿Ya pensaste qué nombre te gustaría que tuviera tu bebé?Aquí te compartimos algunas ideas para que te inspires.

4. Fíjate en la cantidad de sal que hay en tu dieta y asegúrate de moderar el consumo de alimentos salados. Los expertos recomiendan no consumir más de una cucharadita de sal al día, así que evita los alimentos con un alto contenido en sodio, como las carnes procesadas y las sopas de sobre.

Es importante que intentes evitar posibles intoxicaciones alimentarias y que reconozcas sus signos a tiempo, ya que este tipo de enfermedades puede ser peligroso para tu bebé. 

Generalmente, entre los signos de una intoxicación alimentaria se encuentran los vómitos, la diarrea, la fiebre, los escalofríos, los dolores y los calambres abdominales. Si crees que tienes una intoxicación alimentaria, visita a tu médico de inmediato para que te trate. Por supuesto, lo ideal es evitar la intoxicación. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo hacerlo:

• No comas marisco ni huevos crudos o poco cocinados.

• Lava las frutas y verduras crudas antes de comerlas.

• Lávate bien las manos con agua caliente y jabón, sobre todo después de preparar la comida.

• Limpia las superficies de la cocina después de cocinar.

• A menos que se cocinen hasta que estén calientes, evita los embutidos, las carnes frías y el pescado ahumado o en escabeche.

• Sigue leyendo sobre qué no se debe comer durante el embarazo. Este artículo muestra los riesgos de las intoxicaciones alimentarias y, además, ofrece otros muchos consejos sobre alimentación.

Fuentes