9 Semanas de Embarazo
En estas 9 semanas de embarazo, tu bebé ya es un feto del tamaño de una cereza. Seguramente crece tu curiosidad por saber cómo es su carita y cuáles otros órganos se están formando. Puedes ver el crecimiento de tu bebé por semanas en el Calendario de Embarazo Pampers®.
Desarrollo del bebé en tus 9 semanas de embarazo
Desarrollo acelerado
Esta semana tu pequeño (ahora conocido oficialmente como feto) se parecerá cada vez menos a una mancha rosada y adoptará el aspecto de un bebé. Incluso la cola que había estado presente en semanas anteriores desaparecerá casi por completo.
Los rasgos faciales seguirán desarrollándose estos días. De hecho, la nariz será más prominente. En cuanto a la cabeza, es bastante grande en comparación con el resto del cuerpo. Por su parte, los dedos de los pies ya pueden verse claramente.
En la novena semana de embarazo, el desarrollo de sus brazos y piernas se ha acelerado, alargándose sus extremidades. Ambos ya pueden flexionarse con los codos. También ya se ven los dedos de sus pies.
Vista de perfil
Conforme va avanzando tu periodo de gestación, sus rasgos faciales se vuelven cada semana más definidos. En esta semana, el extremo de su nariz ya se ha desarrollado y se distingue su perfil.
Aparato digestivo y genitales
Los órganos internos también se formarán, incluidos los sistemas digestivo y reproductivo. Esto implica que los intestinos y los testículos o los ovarios crecerán cada vez más.
Además, es posible que tu pequeño comience a moverse gracias al desarrollo muscular. No obstante, tendrás que esperar hasta el segundo trimestre para notarlo.
¿Qué tamaño alcanzará el feto durante la novena semana de embarazo?
En la novena semana de embarazo el tamaño del feto será similar al de una cereza. Tu hijo medirá entre 1,5 y 1,7 cm y pesará aproximadamente 3,4 g.
El cuerpo de la madre en la novena semana de embarazo
Entre los síntomas de la novena semana de embarazo pueden incluirse cambios en los pechos. Probablemente estén más llenos y sensibles al tacto debido al aumento de las glándulas mamarias y el tejido graso.
Aunque es probable que sigan creciendo durante los próximos meses, la sensibilidad disminuirá una vez que tu cuerpo se adapte al aumento de los niveles hormonales.
Es posible que las venas se noten más, ya que el volumen sanguíneo aumenta constantemente. Además, los pezones y las areolas (es decir, la piel que rodea los pezones) pueden oscurecerse debido a los cambios hormonales.
Este es un buen momento para preguntar al médico qué tipo de ejercicio puedes hacer durante el embarazo. Si tu estilo de vida es activo, es posible que debas ajustar tu rutina de ejercicios. De lo contrario, puedes buscar algún deporte suave para moverte durante el embarazo.
Ejemplos de deportes suaves son caminar, practicar yoga prenatal, nadar o hacer gimnasia. Todos ellos son buenas opciones porque no te obligan a forzar las articulaciones.
El ejercicio moderado te ayudará a desarrollar la fuerza y la resistencia necesarias para el parto. Sin embargo, debes evitar actividades que impliquen rebotes o cambios repentinos de dirección, ya que pueden ejercer demasiada presión sobre las articulaciones. Consulta al médico para que te indique qué tipo de ejercicios es más adecuado para ti.
Semana 9 de embarazo: síntomas
Estos son algunos de los síntomas que puedes tener durante la novena semana de embarazo:
Aumento del diámetro de la cintura: Si estás embarazada de nueve semanas, es probable que aún no se note la tripa. Sin embargo, notarás que la ropa comienza a quedarte ajustada debido al aumento del diámetro de la cintura y la hinchazón provocada por las hormonas. Sigue leyendo para saber cuándo comenzará a notarse la tripa.
Manchado: Es posible que observes algunas manchas en tu ropa interior durante el primer trimestre. Si el sangrado es abundante, llama a tu médico de inmediato.
Calambres uterinos leves: Tu cuerpo está experimentando muchos cambios, por lo que es normal tener calambres. Si los calambres son intensos o vienen acompañados de dolor lumbar, consulta a tu médico para descartar problemas.
Náuseas: Si aún no has tenido náuseas, puede que seas una de las afortunadas que se libran de este síntoma común. De lo contrario, sigue comiendo pequeñas cantidades con mayor frecuencia y mantente hidratada.
Hambre: Es posible que tengas más hambre de lo habitual, por lo que comerás un poco más. Sin embargo, solo se recomienda ingerir aproximadamente 300 calorías adicionales al día. Alimentos como frutas, cereales y yogures son buenas opciones. Consulta nuestro artículo sobre la dieta en el embarazo para obtener más consejos.
Antojos o aversión a los alimentos: Tu sentido del olfato se agudizará y algunos olores o alimentos que solían gustarte te resultarán desagradables. Al mismo tiempo, puede que te apetezca comer ciertas cosas. No hay problema en satisfacer los antojos siempre que sean saludables. Consulta a tu médico si sientes ganas de comer cosas que no sean alimentos, como tierra o tiza.
Fatiga: Debido al aumento de los niveles de progesterona durante el primer trimestre, es posible que te sientas más cansada de lo habitual. Descansa siempre que puedas durante el día, especialmente si tienes problemas para dormir por la noche.
Cambios de humor: Los cambios hormonales del embarazo pueden hacerte pasar de la risa al llanto en minutos. Habla con tus seres queridos sobre cómo te sientes para que puedan apoyarte, y consulta a tu médico si los cambios de humor son demasiado intensos.
Necesidad frecuente de orinar: Es posible que necesites ir al baño con más frecuencia, ya que el útero ejerce mayor presión sobre la vejiga. Esta necesidad también puede deberse al aumento del volumen sanguíneo, lo que hace que los riñones trabajen más. No reduzcas la cantidad de agua que bebes, pero asegúrate de ir al baño antes de salir de casa o asistir a reuniones largas. Si notas ardor o dolor al orinar, consulta a tu médico, ya que puede ser un síntoma de infección del tracto urinario.
Acné: Si no tenías acné antes de quedarte embarazada o si ha empeorado, puede ser un síntoma del embarazo. Recuerda que es probable que desaparezca una vez que nazca el bebé.
Buenos consejos para mamá
Durante el embarazo, los expertos recomiendan reducir el consumo de cafeína. Esta se encuentra en varios alimentos y bebidas, como el café, el té, los refrescos o el chocolate. Intenta limitar su consumo diario a 200 mg como máximo (el equivalente a una taza de 350 ml).
Consulta la fecha de tu parto en la Calculadora de Embarazo Pampers®
Mantén una dieta sana rica en frutas y verduras.
Asegúrate de cambiar de talla de sujetador cuando sea necesario para estar cómoda. Puede que necesites sujetadores de maternidad en esta semana o en las próximas.
Si aún no has contado nada a nadie, este puede ser un buen momento. Puedes escribir la noticia en una tarta o colocar un cartelito en el cuello de tu perro. En Internet hay muchas ideas para inspirarte. Lo importante es disfrutar el momento.
Durante los próximos meses es posible que tengas gastos adicionales relacionados con el embarazo y la compra de productos para bebés. Puede que muchas de esas cosas te las regalen en la fiesta para el bebé o te las presten otros padres, pero te recomendamos crear un presupuesto para cualquier imprevisto que surja. Habla con otros padres para saber qué debes tener en cuenta, qué cosas se pueden omitir y cómo ahorrar en esas compras imprescindibles. Te darán muchos consejos y trucos según su experiencia. También puedes preguntar al médico qué recursos gratuitos o con descuento hay disponibles en tu zona.
Es normal que aún no se note la tripa. Aunque cada embarazo es único, la mayoría de las madres comienzan a tenerla a partir de las 13 semanas.
Semana 9 de embarazo: consultar al médico
¿Cuándo debo hacerme una ecografía? Tal vez te hagan una ecografía en el primer trimestre, pero dependerá de tu situación. Consulta al médico para saber si es tu caso.
¿Es normal que mi vagina no huela como siempre? Las embarazadas son más susceptibles a las infecciones vaginales, por lo que te recomendamos pedir al médico que lo compruebe.
¿Qué debo hacer para comer bien, obtener los nutrientes necesarios y aumentar de peso de forma saludable durante el embarazo? Consulta al médico si tienes hambre a todas horas o no puedes retener nada debido a las náuseas.
¿Qué pruebas genéticas se recomiendan?
Semana 9 de embarazo: cosas que debes hacer
Averigua qué cubre tu seguro médico y cómo recibir atención si no dispones de uno. Pregunta al médico para que te ayude. Además, en Internet puedes consultar varias opciones si quieres cambiar de compañía.
Pregunta al médico si puedes hacer deporte durante el embarazo.
Aunque aún no sepas el sexo de tu hijo, puedes divertirte un rato con nuestro buscador de nombres para bebés. Aún te queda mucho tiempo para encontrar un nombre que te guste.
En resumen
Tu bebé ya tiene el tamaño de una cereza y sus rasgos faciales, sus bracitos y piernas siguen desarrollándose estos días. Puede que tus pechos estén más llenos y sensibles al tacto debido al aumento de las glándulas mamarias y el tejido graso. Recuerda estar cerca de tu médico para un buen seguimiento y que ayude a resolver tus dudas.
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Fuentes
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